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SHE IS WELLTHY
3 mois pour te sentir mieux dans ton corps
Un accompagnement sur-mesure pour les femmes épuisées ayant des troubles hormonaux qui souhaitent reprendre le contrôle sur leur santé et retrouver leur énergie, naturellement.
Revenir à soi
Tu te sens épuisée, frustrée, incomprise ? Tu n’es pas seule.
Nous vivons dans une société qui n’est pas adaptée à la santé et au bien-être féminin.
Il est de notre devoir en tant que femme de reprendre le pouvoir sur notre santé.
Il n’existe pas de solutions miracles : la vraie transformation vient du compound effect : ces petits ajustements répétés chaque jour qui, ensemble, changent tout.
Dans SHE IS WELLTHY, tu apprends à écouter ton corps, comprendre ses symptômes et répondre a tes besoins.
Ensemble, on va rééquilibrer ton alimentation, ajouter du mouvement à ton quotidien et adapter ton entraînement à ton cycle, apaiser ton stress, réguler tes hormones, réduire l’inflammation et retrouver une énergie stable et durable.
Bien plus qu’un accompagnement, c’est l’opportunité de faire de toi ta priorité.
Qu’est-ce que la méthode WELLTHY ?
Une approche holistique, scientifique et personnalisée dédiée a la santé des femmes.
Elle combine :
꩜ Une compréhension approfondie des mécanismes biochimiques et hormonaux : grâce à mon expertise en chimie médicinale, pour cibler avec précision les déséquilibres qui impactent ton bien-être
꩜ Des outils de nutrition, micronutrition et phytothérapie : adaptés à ton corps, ton mode de vie et ta problématique
꩜ Le cycle syncing : pour vivre en harmonie avec ton cycle menstruel et optimiser ton énergie, ta créativité et ta performance
꩜ Le mouvement : pour adapter ta pratique sportive à ton cycle, ton système nerveux et tes objectifs, sans épuiser ton corps
꩜ Le développement personnel : parce que nos pensées deviennent notre réalité, comprends tes émotions et laisse derrière toi ce qui t’épuise et t’empêche d’avancer
꩜ Un focus sur l’énergie, la vitalité et la productivité : pour sortir du stress chronique et retrouver un équilibre global, aussi bien dans ta vie personnelle que professionnelle
꩜ Et au-delà de la santé physique, la méthode Wellthy t’apporte un coaching d’empowerment complet : mindset, organisation et money skills.
Parce que reprendre le pouvoir sur ta santé, c’est aussi reprendre le pouvoir sur ta vie, ton temps et tes choix.
La méthode Wellthy te redonne le pouvoir : tu retrouves ton énergie, régules tes hormones et redeviens la femme confiante, libre et rayonnante que tu es vraiment.
Les 4 phases de la méthode WELLTHY
1
RESET
Relearn. Rethink. Realign.
Cycle, hormones, langage du corps.
Avant de guérir, il faut comprendre.
Tu explores tes rythmes, ton énergie, et la différence entre biologie masculine et féminine.
On déconstruit les anciens schémas pour te reconnecter à la sagesse de ta biologie féminine.
Tu réapprends à écouter, car la conscience est toujours la première étape de la transformation.
2
RESTORE
Fix your foundations.
Sommeil, glycémie, système nerveux.
On réparer la base, car tu ne peux pas construire une santé durable sur un terrain épuisé.
Tu crées des bases solides pour que ton corps retrouve sécurité, clarté et vitalité.
C’est ici que l’on va poser les fondations de ton équilibre.
3
REBALANCE
Build stable power.
Cycle, digestion, inflammation.
Une fois les fondations solides, on entre dans la régulation fine.
Ici, tout est question de stabilité : comprendre ton corps, écouter ses signaux et créer une routine qui répond à ses besoins.
Le but n’est pas d’en faire plus, mais d’agir avec régularité, simplicité et intention.
4
RECLAIM
Own your days.
Temps, choix, limites. Conçois ta vie et vis-la.
Quand ton corps et ton mental sont réalignés, tu peux enfin reprendre le contrôle.
Tu redéfinis tes priorités, poses tes limites et apprends à choisir ce qui te sert vraiment.
Cette phase, c’est celle du leadership personnel : celle où tu arrêtes de subir ta vie pour commencer à la créer.
Ton énergie devient directionnelle. Tes choix deviennent clairs.
Ton quotidien reflète enfin la femme que tu veux être.
You don’t need more hacks. You need ownership.
Tu n’as pas besoin de plus d’astuces, de routines ou de suppléments.
Tu as besoin de te réapproprier ton corps et ton pouvoir.
Parce que si tu continues à vivre les mêmes journées, tu continueras à vivre la même vie.
Restore. Rebalance. Reclaim. Change le système.
Cet accompagnement est fait pour toi si :
❍ Tu ne sais plus quoi faire pour aller mieux,
❍ Tu veux un suivi complet, qui prend en compte ton corps dans son ensemble,
❍ Tu cherches un plan personnalisé et adapté à TA problématique,
❍ Tu veux en finir avec les cycles irréguliers, les douleurs chroniques et l’inflammation,
❍ Tu es stressée, épuisée, surmenée et tu n’arrives plus à être productive,
❍ Tu veux retrouver la version de toi toute pleine d’énergie, rayonnante et confiante,
❍ Tu souhaites améliorer ta santé à l’aide de solutions naturelles,
❍ Tu veux apprendre à écouter ton corps et répondre à ses besoins,
❍ Tu ne veux plus subir tes règles mais apprendre à vivre avec ton cycle,
❍ Tu te sens déconnectée de ton corps et à ta féminité,
❍ Tu veux un glow-up global et reprendre le contrôle sur tous les aspects de ta vie!
À l’issue de ces 3 mois, tu auras :
⎷ Retrouvé de l’énergie et un meilleur équilibre émotionnel,
⎷ Appris à écouter les signaux de ton corps et à respecter tes besoins,
⎷ Identifié les causes de tes déséquilibres et appris à les réguler naturellement,
⎷ Adapté ton alimentation et ton hygiène de vie,
⎷ Compris comment mieux gérer ton énergie, ton stress et ta productivité,
⎷ Acquis les connaissances nécessaires pour faire des choix éclairés,
⎷ Les clés pour continuer ton chemin en toute autonomie, sans t’épuiser,
⎷ La sensation de (re)devenir pleinement actrice de ton bien-être.
Ensemble, on travaille sur:
☼ Nutrition anti-inflammatoire et santé hormonale,
☼ Cycle syncing,
☼ Les superaliments et plantes en fonction de tes besoins,
☼ Les carences en micronutriments et les suppléments alimentaires adaptés,
☼ Comment développer une relation saine à la nourriture,
☼ Soutien en cas d’arrêt de contraception hormonale,
☼ Rééquilibrer son microbiote intestinal,
☼ Perturbateurs endocriniens et détoxination,
☼ Gestion du stress et prévention du burnout,
☼ Création d’une routine pérenne,
☼ Mindset, dev perso et money skills
L'accompagnement SHE IS WELLTHY en détail
3 offres :
Consultation Découverte Premium
1h30 - pour t'apporter de la clarté
On met à plat ton histoire, tes symptômes, tes blocages et tes objectifs. Tu repars avec plan pdf “RESET” personnalisé et clair pour te lancer et atteindre tes objectifs.
Accompagnement SHE IS WELLTHY - Core
12 semaines - pour des résultats concrets et durables
Pour retrouver ton énergie, réguler tes hormones et ancrer des habitudes durablement, sans extrêmes ni frustration. Pour des résultats concrets, un cadre clair et de la simplicité dans ton quotidien.
Accompagnement SHE IS WELLTHY - Premium
12 semaines - Coaching PREMIUM pour une transformation GLOBALE : santé, énergie & empowerment.
On pose les bases d’une santé optimale et on construit tes systèmes de réussite : mindset, routine, money skills. Avec un accès WhatsApp 7/7j, plus de place pour le doute : tu avances vite, et tu obtiens des résultats concrets.
Parce que chaque femme avance à son rythme, choisis l’accompagnement qui répond le mieux à tes besoins.
SHE IS WELLTHY — Core
Ce qui est inclus
☼ 1 consultation initiale 90’ (bilan hygiène de vie + stratégie personnalisée)
☼ 2 consultations de suivi 45’ (S6 et S12)
☼ Call 10’ toutes les 2 semaines (4 calls) pour garder l’élan
☼ Formulaire toutes les semaines, pour suivre ton avancée pas-a-pas
☼ Workbook – mis à jour après chaque consultation, pour évoluer a ton rythme
☼ 10 fiches essentielles
Idéal si tu veux
⎷ avancer avec clarté etancrer des habitudes durables,
⎷ comprendre ton corps et répondre a ses besoins,
⎷ être guidée sans charge mentale.
Maintenant à 389€ au lieu de 599€
Offre de lancement « Founding Members »
SHE IS WELLTHY — Premium
Ce qui est inclus
Tout le contenu de l’accompagnement SHE IS WELLTHY – Core
+ avantages Premium
☼ 3e consultations de suivi 45’ (S4, S8 & S12)
☼ Calls 10’ toutes les semaines (9 calls) pour avancer main dans la main
☼ Accès WhatsApp Premium 7/7j pour échanger sur tes doutes, questions mais aussi tes réussites!
☼ 6 fiches avancées
☼ 3 templates personnalisés (cycle, budget, routine)
☼ Priorité agenda (créneaux réservés Premium)
☼ Coaching mindset, organisation et money skills
la différence?
+ qu’un accompagnement naturopathique, un coaching d’empowerment pour t’aider à reprendre le contrôle de ta vie
Idéal si tu veux
⎷ Un suivi de près et un support 7/7j
⎷ Souhaites structurer ta vie (santé, mindset, routine, finances) sans t’épuiser,
⎷ Es prête à redevenir actrice de ta réussite!
Maintenant à 279€/mois au lieu de 399€/mois
Offre de lancement « Founding Members »
Pas encore prête pour un accompagnement?
Consultation Découverte Premium
Ce qui est inclus
Un appel de 90 minutes pour t’apporter la clarté dont tu avais besoin!
On met à plat ton histoire, tes symptômes, blocages et tes objectifs.
Tu repars avec
☼ Bilan complet (santé, énergie, cycle, sommeil, habitudes, stress)
☼ Identification de 3 leviers prioritaires
☼ Plan “RESET” personnalisé et clair pour te lancer et atteindre tes objectifs
☼ 10 fiches essentielles
idéal si tu veux
☼ Comprendre ton corps
☼ Mettre des mots sur ce qui te bloque (hormones, stress, fatigue chronique)
☼ Des solutions rapides et concretes
☼ Un coup de pouce pour ensuite continuer en toute autonomie
Maintenant à 89€ au lieu de 129€
Offre de lancement « Founding Members »
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Passe à l’accompagnement SHE IS WELLTHY : je t’offre –99 € si tu démarres dans les 72h après la consultation!