Bienvenue chez
The Wellthy Lab
l’espace dédié aux femmes actives et entrepreneuses qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé, leurs hormones et leur quotidien.
Ma mission : vous aider à en finir avec les douleurs menstruelles, à rééquilibrer vos hormones, à sortir du stress chronique et à vivre en harmonie avec votre cycle.
Qui suis-je ?
✨ Moi, c'est Sarah
Chimiste médicinale formée à la naturopathie, j’ai transformé mes propres douleurs chroniques, troubles hormonaux et burnout en une mission : aider les femmes à reprendre le pouvoir sur leur santé.
Grâce à mon approche alliant science et naturopathie, je t’accompagne vers une vie plus sereine, alignée et sans douleurs.
Envie d’en savoir plus sur mon parcours et ma méthode ?
Qu’est-ce que la méthode WELLTHY ?
Une approche holistique, scientifique et personnalisée dédiée a la santé hormonale des femmes.
Elle combine :
- Une compréhension approfondie des mécanismes biochimiques et hormonaux — grâce à mon expertise en chimie médicinale, pour cibler avec précision les déséquilibres qui impactent ton bien-être.
- Des outils de nutrition fonctionnelle, micronutrition et phytothérapie — adaptés à ton corps et ton mode de vie et ta problématique.
- Le cycle syncing — pour vivre en fonction de ton cycle menstruel et optimiser ton énergie, ta clarté mentale, ta créativité et ta performance.
- Le mouvement — pour adapter ta pratique sportive à ton cycle afin de soutenir ton système hormonal et nerveux et atteindre tes objectifs.
- Le développement personnel — parce que nos pensées deviennent notre réalité, comprends tes émotions et laisse derrière toi ce qui t’épuise et t’empêche de devenir la femme que tu souhaites être.
- Un focus sur l’énergie, la vitalité et la productivité — pour sortir du stress chronique et t’épanouir pleinement dans ta vie personnelle et professionnelle, durablement.
Avec la méthode Wellthy, tu n’es plus spectatrice, mais actrice de ta santé. Tu reprends le contrôle pour vivre sans douleurs, sans fatigue, en phase avec ton rythme naturel.
Les 5 piliers de la méthode WELLTHY
1
Biochimie
Mon expertise en chimie médicinale me permet de comprendre en profondeur les mécanismes internes de ton corps — notamment les réactions hormonales, les déséquilibres métaboliques et l’impact du stress chronique. Une approche précise, rigoureuse et fondée sur la science.
2
Naturopathie
Je combine des outils naturels et des recommandations nutritionnelles personnalisées pour soutenir tes organes clés (foie, intestins, système nerveux), restaurer l’équilibre hormonal et améliorer ton bien-être global. Ton alimentation devient ton premier levier d’auto-guérison.
3
Mouvement
Le corps en mouvement soutient l’équilibre hormonal, améliore la circulation, réduit le stress et libère les tensions. L’idée n’est pas de forcer, mais de bouger intelligemment, en respectant les phases de ton cycle. On travaille avec ton corps, pas contre lui.
4
Cycle syncing
Chaque phase de ton cycle menstruel a ses forces, ses besoins et ses rythmes. En vivant en accord avec ton cycle, tu optimises ton énergie, ta créativité, ta performance et ton bien-être mental. Le cycle devient ton allié, pas un fardeau.
5
Dev perso
Pour t’amener à te reconnecter à toi-même, identifier les schémas de stress, dépasser tes blocages, et incarner pleinement ton féminin. Parce qu’un corps équilibré commence par un esprit aligné.
Consultations & accompagnements
Tu souffres de :
- troubles digestifs, ballonnements, syndrome de l’intestin irritable
- SPM, SOPK, endométriose, règles douloureuses et irrégulières
- inflammation chronique
- stress, anxiété et burnout
- baisse de concentration et de productivité
Ce que je propose :
Des consultations individuelles et personnalisées, centrées sur :
- le rééquilibrage de la santé digestive
- le rééquilibrage hormonal
- la gestion du stress chronique
- le cycle syncing — ou l’art de vivre en phase avec son cycle
- le développement personnel
Accompagnement
3 mois 100% gratuit
💡 En ce moment : je recherche 10 femmes pour un accompagnement de 3 mois 100 % gratuit
→ Un programme holistique et personnalisé pour rééquilibrer vos hormones, sortir de l’épuisement, et vivre pleinement en phase avec votre cycle.