Bienvenue chez
The Wellthy Lab
l’espace dédié aux femmes actives et entrepreneuses qui veulent reprendre le contrôle de leur santé et de leur quotidien.
Ma mission : réconcilier science et féminité. Parce qu’une femme qui comprend son corps devient unstoppable.
Qu’est-ce que la méthode WELLTHY ?
Une approche holistique, scientifique et personnalisée dédiée à la santé des femmes.
Elle combine :
꩜ Une compréhension approfondie des mécanismes biochimiques et hormonaux : grâce à mon expertise en chimie médicinale, pour cibler avec précision les déséquilibres qui impactent ton bien-être
꩜ Des outils de nutrition, micronutrition et phytothérapie : adaptés à ton corps, ton mode de vie et ta problématique
꩜ Le cycle syncing : pour vivre en harmonie avec ton cycle menstruel et optimiser ton énergie, ta créativité et ta performance
꩜ Le mouvement : pour adapter ta pratique sportive à ton cycle, ton système nerveux et tes objectifs, sans épuiser ton corps
꩜ Le développement personnel : parce que nos pensées deviennent notre réalité, comprends tes émotions et laisse derrière toi ce qui t’épuise et t’empêche d’avancer
꩜ Un focus sur l’énergie, la vitalité et la productivité : pour sortir du stress chronique et retrouver un équilibre global, aussi bien dans ta vie personnelle que professionnelle
꩜ Et au-delà de la santé physique, la méthode Wellthy t’apporte un coaching d’empowerment complet : mindset, organisation et money skills.
Parce que reprendre le pouvoir sur ta santé, c’est aussi reprendre le pouvoir sur ta vie, ton temps et tes choix.
La méthode Wellthy te redonne le pouvoir : tu retrouves ton énergie, régules tes hormones et redeviens la femme confiante, libre et rayonnante que tu es vraiment.
Les 5 piliers de la méthode WELLTHY
1
Biochimie
Mon expertise en chimie médicinale me permet de comprendre en profondeur les mécanismes internes de ton corps : notamment les déséquilibres hormonaux et métaboliques et l’impact du stress chronique. Une approche précise, rigoureuse et fondée sur la science.
2
Nutrition
Je combine des outils naturels et des recommandations nutritionnelles personnalisées pour soutenir tes organes clés, restaurer l’équilibre hormonal et améliorer ton bien-être global. Ton alimentation devient ton premier levier d’auto-guérison.
3
Mouvement
Le corps en mouvement soutient l’équilibre hormonal, améliore la circulation, réduit le stress et libère les tensions. L’idée n’est pas de forcer, mais de bouger intelligemment, en respectant les phases de ton cycle. On travaille avec ton corps, pas contre lui.
4
Cycle syncing
Chaque phase de ton cycle menstruel a ses forces et ses besoins. En vivant en accord avec ton cycle, tu optimises ton énergie, ta créativité, ta performance et ton bien-être. Le cycle devient ton allié, pas un fardeau.
5
Dev perso
Pour t’amener à te reconnecter à toi-même, identifier les schémas répétitifs, sources de stress, dépasser tes blocages, et incarner pleinement ton féminin. Parce qu’un corps équilibré commence par un esprit aligné.
Qui suis-je ?
✨ Moi, c'est Sarah
Chimiste en santé, formée à la naturopathie, j’ai transformé mes propres douleurs chroniques, troubles hormonaux et burnout en une mission : aider les femmes à reprendre le pouvoir sur leur santé et sur leur vie!
Grâce à mon approche alliant science, naturopathie et développement personnel, je t’accompagne vers une vie plus saine et alignée.
Envie d’en savoir plus sur mon parcours et ma méthode ?
Consultations & accompagnements
Tu souffres de :
- troubles digestifs, ballonnements, syndrome de l’intestin irritable
- SPM, SOPK, endométriose, règles douloureuses et irrégulières
- inflammation chronique
- stress, anxiété et burnout
- baisse de concentration et de productivité
Ce que je propose :
Des consultations 1:1 et un accompagnement SHE IS WELLTHY, centrées sur :
• le rééquilibrage la santé digestive
• le rééquilibrage hormonal
• la gestion du stress chronique
• le cycle syncing — ou l’art de vivre en phase avec son cycle
• le développement personnel
Accompagnement 1:1
12 semaines pour réguler tes hormones, retrouver ton énergie et te sentir mieux dans ton corps!
💡 En ce moment : Lancement « Founding Members », jusqu’à -35% OFF sur les consultations et accompagnements pour les 10 premières!